這些壞處都是長期禁慾惹來的！嚴重會引起性無能

禁慾有好的也有壞的，對於兩性而言，大家長期禁慾不是什麼好事，最好短期禁慾就好，不然對夫妻感情或者個人身體都是有壞處的。那麼長期禁慾有哪些壞處呢？今日就跟小編一起來好好的了解下吧。

長期禁慾有什麼壞處

1、在心理上，很多專家都表示，如果男性本身的慾望是比較強烈的。強迫自己禁慾的話，是會引起嚴重的情緒病的。

2、性學家醫師說：「年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。」

3、長期禁慾的話，在性功能方面也是會影響很大的。特別是老年人的話，很容易引起暫時性或者是永久性的性無能的。

短期禁慾的好處

1、激發創造力。在短時間內限制自己的慾望，可以讓你的工作和學習都走上正軌。這大概就是專心致志的好處了吧！

2、磨練意志。因為克制慾望是要有意志力的，不是那麼容易的。所以如果你能克制住的話，對於自己而言其實是完成了一個大挑戰了。

3、家庭幸福。在短期的禁慾之後，你的能力很有可能會給你一個大驚喜。小別勝新婚，這個時候乾柴烈火，房事必然是會很和諧的。

4、養身體。短期的禁慾會使身體進入一個休息的時期，有利於身體的恢復。

長期禁慾怎麼過生活

1、晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是「好時段」。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的「性愛大餐」。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中，獲得滿足。

2、下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足於甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

3、晚上21時—23時，多數人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好「預熱」，才不至於出現完全配合丈夫的尷尬。性愛後，兩人可以擁著說說話，以彌補前戲較短的遺憾。