不僅僅夜晚才可以做 男人晨起房事好處更多

在生活中，很多人都會選擇在晚上進行房事，但是其實你知道嗎？早上進行房事對於身體的好處很多哦，具體我們來看下！

男人早上過性生活的好處

1、 製造好心情

有研究表示，喜歡在早上進行房事的女性跟從來不在早上進行房事的女性對比，對於情緒的控制能力會更好。因為她們擁有好心情的時間更長，抑鬱、煩躁等不良情緒基本很少出現。在早晨時候，如果可以擁有一場愛的房事，對於今天一天的生活你都會充滿期待的，壓力什麼的根本不怕！

2、 增強身體免疫力

最新研究發現，那些保持每周「晨愛」2~3次的情侶比起從不在早晨做愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

3、 代替晨跑

我們都有一個刻板印象，就是晨起出門跑步對身體好，但是有幾個人能堅持呢？經常就是會半途而廢，其實吧。在早上進行衣長房事，就是對於跑步最好的替代品，早晨房事半小時對比晨跑半小時，效果只會更好不會差的哦！還能促進夫妻感情，何樂而不為呢？

4、 燃燒深層脂肪

因為夜間睡眠時期，基本你體內的碳水化合物都已經被身體消耗完了，這個時候進行一場房事，對於消耗體內的脂肪能起到事半功倍的作用，想減肥的朋友們，千萬要記住這一點哦！再加上進行房事的時候，體內激素的濃度會產生變化，燃脂的效果比單純的運動好的多！

5、促進淋巴排毒

在清晨進行房事的過程中，會促進體內荷爾蒙的變化。新陳代謝的速度會加快很多，尤其是淋巴排毒的效率會大大的增加。隨著房事中的汗水，身體如果有些許的不適的話是會隨著新陳代謝一起排出體外的。建議在房事之後可以喝一杯檸檬蜂蜜水，排毒的效果會更好的哦！