如何讓性生活更加和諧？這樣做才可以享受性生活

人與人之間的交往需要一定的摩擦，夫妻也是一樣，都說夫妻之間一定要經歷七年之癢，七年之後夫妻之間感情就會變得越來越差，其實不然，只要掌握對了方法就可以讓夫妻生活更加和諧。

如何讓夫妻生活更加的和諧？

1、夫妻之間要存在愛

夫妻之間要先有愛才能夠有性，這一點是非常重要的，不要總認為男性是下半身的動物，也不要認為和女性發生了性關係就死心塌地的愛著對方，夫妻之間一定要學會寬容和包容，這樣才可以讓愛更加的長久，女性朋友不要因為丈夫一次性生活失敗而不停抱怨，要互相理解和交流，性愛前可以把自己的想法和需求來表達，這樣才能讓性愛生活和諧，享受性生活帶來的愉悅感。

2、學會表達愛意

不管是愛還是被愛都會讓女性更加的興趣盎然，一定要學會表達自己的愛意，尤其注意生活上的小細節，比如上班前一個擁抱，下班之後的親吻，逛街時的牽手等，這些都是表達愛意的一種方法，男性朋友要學會體諒女性的辛苦和煩惱。

3、保持女性的體力

有一部分女性拒絕性生活，很大的原因是因為身體體力不足，精神狀態不好，當女性忙於家務的時候，男性一定要多幫助女性做家務，只有女性得到了足夠的休息，體力好了才能夠讓性生活更加的和諧。

4、保持良好的環境

只有在良好的環境下性生活才能夠讓女性放鬆心情，在進行性生活的時候，一定要確認周圍的環境不會被別人打擾，也要保證安全，儘量性愛的環境溫馨和浪漫一些。另外夫妻雙方要保持同時上床休息的好習慣，這樣不僅僅可以增加性愛的幾率，並且也可以讓婚姻變得更加的美好。

溫馨提示

保持和諧美好的性生活是需要夫妻之間互相配合的，另外女性達到性高潮的時間比較慢，所以每次性生活的時候，一定要先考慮到女性，先讓女性達到性高潮男性再射精，夫妻之間一定要學會寬容，不能因為一次的失敗而經常性的抱怨，男性朋友在日常生活中應該多吃一些壯陽的食物比如韭菜、牡蠣等，夫妻雙方都要鍛鍊身體來增強體質，這是性生活和諧的前提。