夫妻生活對男人有好處，好處有哪些你都知道嗎

眾所周知，適當的性愛對女性有多種好處，能調經、止痛、保護乳房等等，那對男人就沒好處了嗎？當然不是，充足的性愛對男人也是很有好處的。

1.預防心臟疾病

愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆・傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

2.提升男性的精子質量

戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更「新鮮」。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

3.是天然鎮靜劑

戈什博士稱，對於男性，一次強烈的5―10秒的性高潮相當於服用2―3毫克的安定，有助其快速入睡。

4.降低前列腺癌風險

戈什博士說，研究表明，禁慾者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

5.預防近視

英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫・戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。

6.幫助戒菸

英國布里斯托皇家醫院醫生瑞吉・潑塞德博士表示，想讓男性戒菸，可以告訴他吸菸會使得海綿組織失去「彈性」，陰莖縮短。《美國流行病學雜誌》一項針對7000名中國男性的研究發現，每日吸菸數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

7.預防ED

潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少於每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。