分手了還饞我身子，指定能複合

最近分手了，但我很愛前男友，所以一直想要複合。

我有的時候挺心機的。

他想放手，我卻總時不時在微信上撩他一下，說一些出格的話，發一些擦邊的照片，讓他放不下我，心裡總惦記著我。

我知道他不愛我了，但我也知道他對我的身體無法抗拒。

昨晚，我們開了房，是我勾引的他。說好是最後一次，之後就徹底分手。

今天早上，他傳簡訊給我，說自己知道昨晚做的不對，很糾結很痛苦，明明已經不喜歡我了卻還這樣。

「我沒了底線，我對你很愧疚。」

我愛他，我想和他在一起，不想讓他為難。我也不想讓他對我有愧疚，我想讓他幸福。

雖然我知道他確實不愛我了。

我是不是錯了？我接下來該做什麼？感情好複雜，我好累。

諮詢師回答

@吳輝

你是錯了嗎？

可以說沒錯，因為你有權用你自己的所能的所有方法追求你的愛情。

也可以說錯了，因為你可能錯把愛與性混為一談了。

對錯，並不重要。

重要的是，我們需要以此來展開自我探索。

心理療愈有一個基本假設是：當我們越來越了解自己的時候，我們也就會做出更加貼合真實自我的決定，包括對「我接下來該做什麼？」的回答。

性愛，同根不同質

你坦承自己的心機，以性來勾引他，想要複合，讓我感受到了你的勇敢。

也讓我感覺到，你似乎愛得有些「卑微」，這也讓對方有一些「愧疚」。

沒能留住對方的心，或許是你誤以為對方會因性而愛。

你感嘆「感情好複雜」，也是企圖將愛情簡單化為性的問題，以為對方放不下你的身體就是在惦記你這個人。

雖然產生愛情的產生是在性吸引的基礎上，但其實，性與愛是有本質區別的。

初次見面，我們會自動分辨對對方有沒有感覺，哪怕只是驚鴻一瞥，我們的身體會非常忠誠地告訴我們：汗毛有沒有豎起來、瞳孔有沒有放大、心跳有沒有加速、腳步有沒有放緩等等。

這種感覺其實就是「性吸引」，讓我們感受到生理層面激情的部分，也正是因為有了這種感覺，我們才會願意嘗試是否與對方進入到愛情中。

對性的渴望，讓我們走出去廣泛尋找能燃燒激情的物件，但愛上某個人之後，就開始專一和痴迷，與對方共享我們的激情，形成浪漫的感情。

愛上某個人，或者對某個人痴迷，通常是因為我們要將這個人與其他人區別開，讓似乎Ta的一切變得就是那麼的與眾不同。

更加神奇的一件事情是，我們通常是在「不可控」的狀態下愛上某個人的，總是不小心墜入情網是不小心的的。

從心理學的角度來說，這種不可控的力量源自於潛意識。

時間久了，激情是要慢慢退卻的，愛情不再「浪漫」，但可以發展「依賴」，戀愛的雙方會發展出親情一般的感情，互相依賴溫存。

長久穩定的愛情，並不代表了性慾的缺失，有的人依然會對其他人有性的慾望，有的人依然會與其他人有浪漫的時刻，但也有的人會將性慾升華。

完整的愛情里不僅有性和激情，還有浪漫、依賴。

我愛你，不代表我只對你有性慾，就像我和你發生關係，不代表我愛你。

遇見愛情，遇見你

你感嘆「感情好複雜」，也讓人心疼，因為你悲傷和無奈。

有人說戀愛就像兩人拉一根橡皮筋，對方不愛了，放手了，受傷的就是那個一直不放手的。

我想，你真的是累了，為了挽留愛情，你付出了你所能做的一切，甚至都忽略了已經受傷的自己。

可是，愛上一個人就要可以把自己弄得遍體鱗傷嗎，或者說傷得越重才越能體現愛得夠深嗎？

首先，我們喜歡的是一類人，而不是某個限於這個特定的人，不必恐慌失去了眼前人就再也找不到了。

其次，你一定可以找到一個你愛的，同時又愛你的人，不必覺得是奢侈，你只需堅信。

最後，從深層心理學的角度來看，如果你早年與父母的互動中，足夠被愛，你也會複製到你的愛情中，反之亦然。

因此，鑑別一段感情是否積極健康，就看愛情中的雙方是不是比之前更加愛自己，如果不是，那我們就需要處理到早年的心理創傷中，並學會先愛上自己。

所以，我很想勸你：放手吧，你需要先照顧好自己。

但同時有一個聲音在告訴我：也許現在的你需要的就是「糾纏」，儘管你也有些自責，懷疑自己這樣是不是錯了。

在諮詢里，有類似的來訪時，我通常會說：「你需要糾纏，因為你愛得如此強烈，就好像如果沒有了他，生活就失去了色彩，生命就沒了意義，還不如死了算了，所以哪怕出此下策能留住一會兒也是好的」。

往往當我這樣說出來之後，很多來訪者會說：「也不是的，其實他可能也沒有那麼重要，但是我就是現在放不下」。

這裡，我們就可以看到來訪在想像中誇大了對方的重要性，也會突然意識到自己只是「現在」放不下，言下之意就是該放下的時候就放下了。

允許自己糾纏和犯錯，其實就是充分尊重自己的感受，不過也需要給自己設定一個界限，當後果自己承受不了的時候，得讓自己撤回來。

遇見愛情時，我們與美好、激情相遇，激發了內在的生命力、創造力，但我們也需要知道玫瑰帶刺，而且一刺便刺往早年埋下還未痊癒的傷口，就極有可能帶來牽動筋骨、累及腑臟的病痛。

當然凡事皆有兩面，早年還未痊癒的傷口再次暴爆露出來，也給了我們一個絕佳的機會來處理傷口，挑擠膿瘡、消炎包紮。

所以，遇見愛情，也就是遇見那個潛在的更有生命力的自己。

即使現在很累，很糾結，走過這個坎，你會看見新的天地。你值得擁有。

寫在最後

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希望在你最孤獨的時刻，能在這裡找到光。

世界和我愛著你。