造成性冷淡的因素有哪些

造成性冷淡的因素有哪些

1、同意做一些你覺得不舒服的事。嘗試新的性愛方式的確可以帶來新鮮感，增加刺激。不過當伴侶提出一些你內心並不能接受的做法或者讓你身體覺得不舒服的方式時，千萬不要勉強接受。

2、經常假裝高潮。假裝高潮會讓雙方產生心理挫敗感，今後高潮率會更低。

3、只關注對方的生殖器。把全部注意力都放在性器官上不僅更難調動對方情慾，還會導致身體的不適反應。性愛中不要忽視背部、大腿內側、胸部、頸部等地方，這對男女來說都是高度敏感區。

4、接電話或傳簡訊。沒有什麼比在親熱過程中被打斷更掃興的事了。性愛時突然停下來接打電話或者回信息郵件，會讓愛人產生被忽視感，性慾可能即刻消失。

5、不發出任何聲音。性愛時，每個人都想確認伴侶是否也享受其中，聲音是一個最好的表達訊號，建議性愛時不要忍著，一定要發出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡單的讚美，都是完美性生活的「催化劑」，是對伴侶極大的鼓勵。

6、只關注如何達到高潮。如果你總是在想著何時高潮這件事，就很難專注當下，享受過程。不要強求必須有高潮，嘗試享受每一刻，你會發現更多樂趣並且更容易獲得高潮。

7、說太多的話。床上是交流的好地方，但千萬不要絮叨，說得太多和過於碎嘴都會影響性慾；試圖在做愛時進行一段理智的對話也會讓人性慾全無。

8、很少主動接吻。很多人（包括女性）不與伴侶接吻。原因是性愛姿勢不利相互接吻，或者太急於想達到高潮。但專家認為，性愛過程中缺少親吻會降低情感滿足。最好的辦法是前戲時多些親吻。

9、總是想著模仿色情片。現實生活中的性愛和色情作品裡是完全不一樣的。你們的性愛不需要那樣誇張和深思熟慮，只要跟著感覺走，雙方都感到舒適即可。

10、完全將體重壓在伴侶身上。採取「上下位」時，切忌長時間將自己的身體完全壓在對方身上，影響對方順暢呼吸，會破壞其性趣，動作技巧難以發揮，很難全身心投入。