性高潮的5大好處！除了享受快感還能擺脫憂鬱

性高潮是夫妻生活享受快感的結果，在高潮時人體中會釋放腦內啡，該激素能讓你感受愉悅的同時還可以擺脫憂鬱，控制情緒。以下專家總結了性高潮的5大好處！除了享受快感還能擺脫憂鬱。

1.可以擺脫憂鬱

據兩性專家表示：在性行為中達到高潮時，人的身體會釋放與抗憂鬱症藥物成分相似的腦內啡，腦內啡可以讓人感到愉悅，讓人情緒穩定。

2.讓你好眠

性高潮不只能讓人心情愉悅，專家研究發現還可以改善睡眠品質，該研究調查2632名美國婦女，發現有39%會為了讓自己很快入眠而自慰。

3.皮膚變好

皮膚科醫師表示，性高潮會刺激副交感神經，使得微血管擴張，讓皮膚紅潤迷人。

4.不易罹患心臟疾病

英國性高潮博士指出，有較頻繁性高潮的女性比較不容易罹患心臟疾病，假如你想要有個健康的「心」，高潮很重要。

5.感情升溫的絕招

不管男性或女性都會在高潮過後分泌「催產素」，美國神經專科醫師表示，催產素能增添情侶間的信任感，讓彼此感情升溫。