夏季過性生活要注意什麼 小技巧助你過好性生活

炎熱的夏季到了，走在街上到處都是大長腿，很多女人都穿著短褲短裙。而男人們有的則露著胸膛，可以說滿大街都充滿著荷爾蒙的氣息。穿著清涼的情侶或者夫妻，看到對方的時候，往往更有感情，會更想要過性生活。規律性生活對身體健康有好處，但是夏季天氣熱，過性生活的時候有一些事項要注意一下，以免造成身體不適。

夏季過性生活要注意什麼

1、降低室內溫度

夏季天氣炎熱，雨水天氣多，很多人外出上班的時候，害怕雨天的時候，雨水飄進了房間裡，所以喜歡關住門窗。長時間緊閉的室內，溫度會升高。所以很多人下班後回到家裡，打開房門的時候，會覺得室內很熱。

注意了，如果要過性生活，一定要先打開房間內的空調，把室內的溫度降下來之後，讓人感到涼快之後，才可以過性生活。因為過性生活相當於做一次劇烈運動，在高溫環境下過性生活，會導致血管、腎臟、心臟的負擔增加，進而出現中暑的風險。

2、空調不能開太低

夏季天氣熱，人們習慣打開空調降溫。注意溫度不能調太低，不然很容易著涼感冒的。因為過性生活的時候，體溫會上升，人體會大量出汗。此時毛孔打開來了，溫度過低的話，則會導致大量的寒氣從皮膚毛孔進入身體內部，誘發感冒疾病。建議夏季開空調的時候，溫度最好控制在27℃左右比較合適。

3、注意節制性生活

過性生活有助夫妻感情升溫，但是注意了夏季天氣非常熱，而過性生活是很耗費體力的一件事。在夏季過性生活一定要節制，一周保證兩三次就可以了。性生活次數過多，會透支身體，導致全身疲憊，整個人沒有精神。

4、性生活結束後要補充水分

夏季天氣炎熱，身體很容易出汗，而且過性生活比較消耗體力，也容易出汗。這樣一來，身體消耗的水分比較多，為了避免丟失的水分，建議性生活結束之後要補充水分，這樣做才能確保身體水分充足。除了喝水之外，還需要喝一些牛奶或者豆漿，可以身體補充適當的營養，讓身體有能量活動。

一些夫妻婚後不打算要小孩，但是新婚燕爾過性生活的次數比較多。為了避免懷孕，需要做好避孕措施。因為沒有做避孕措施，懷孕的可能性是非常高的。建議選擇戴保險套，這是避孕效果比較好的一種方法，而且對女人的身體沒有什麼損傷。當然，如果女人們對橡膠過敏，則需要使用其他避孕方法。

2、月經期不能過性生活

月經期是女人們的特殊時期，這個時間段女人們不能過性生活，不管雙方興致有多高，都不能「闖紅燈」。因為這個時間段女人們的身體非常虛弱，很容易導致細菌侵入陰道，誘發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。

月經期的時候，陰道會有經血排出。過性生活的時候，陰莖進入了陰道，會阻礙月經排出，很有可能導致經血逆流。經血中含有一些脫落的子宮內膜碎片，一旦發生逆流，就容易導致子宮內膜碎片進入別的器官，最終很容易誘發子宮內膜異位症。