初次過性生活不要緊張 注意這7點就能留下美好回憶！

性生活應該是美好的，尤其是第一次性生活，應該留下美好的回憶。但是由於兩個人都沒有經驗，有可能會出現諸多問題，甚至會留下陰影，能想到接下來性生活的質量和和諧程度。接下來就讓我們一起來了解一下，初次進行性生活需要注意哪些問題。

第一次性生活的時候要注意哪些問題呢？

1、提前了解好兩性方面的知識

如果兩個人都一點經驗也沒有，最好能夠提前了解一下兩性方面的知識，包括性生活的過程，包括如何做前戲，包括如何做衛生工作等等。只有了解清楚了，才不會什麼都不懂，性生活才會順利一些。

2、不要緊張

第一次進行性生活，人總是會有些緊張的，但是緊張之下容易影響到在性生活當中的表現。如果女性過於緊張，沒辦法放鬆自己，私處就過於乾澀，不容易進入，或者會讓整個過程更加疼痛。男性過於緊張，會影響到勃起，出現勃起不能或者早泄的情況。

3、有一個能讓人放鬆的環境

性生活這件事是一件很私密的事，尤其是第一次進行性生活的時候，最好不要出現意外的因素來打擾。最好能夠有一個合適的環境，環境必須得私密，不會中途有人打擾。最好能夠有浪漫的氛圍，讓人更容易放鬆，更容易投入，更能享受性生活。千萬不要在那種隨時會有人打擾的環境下進行性生活，那樣會讓兩個人都很緊張，讓第一次草草了事。

4、做好避孕措施

在第一次進行性生活的時候，相信沒有一位是想懷孕的，確實沒有懷孕打算的話，應該做好避孕措施。有人說第一次進行性生活的時候不會懷孕，這種說法簡直是天方夜譚，第一次進行性生活懷孕的幾率有70%，千萬不要在這件事上賭運氣，還是安安分分的使用靠譜的避孕方法來避孕比較好。

5、注意流血的情況

女性在第一次進行性生活的時候，大多數情況下都有流血，這是因為處女膜破裂導致的。如果只是少量的出血是沒有關係的，如果出血不止並且感覺很疼痛，就要及時的去醫院。在這裡還有一點需要著重聲明，那就是並不是每一位女性在第一次都會流血，不要透過這一點就判斷女性是否是第一次，這對女性不尊重。

6、注意清潔

在進行性生活前後，不管是男性還是女性，都應該去清洗一下自己的私處。在進行性生活之前，做好清潔工作是為了讓性生活更加的安全，不至於出現細菌的感染。在性生活以後做好清潔工作是為了讓身體更加的清爽，也能緩解疲勞，如果是睡前的話還能幫助人們入睡。

7、過後要好好交流

初次進行性生活之後，兩個人都是處於比較興奮的狀態的，這個時候最好能夠相互依偎，相互交流一下，說一下感受。這個時候不要立馬倒頭就睡，要考慮好對方的感情需求。

第一次過性生活，有以上這幾個方面需要注意，這樣才能讓性生活更加的順利，更加的和諧，更加的安全和健康。希望各位男性還有女性都能夠更好的掌握兩性知識，保證自身的健康。