男人時不時擼一發，真的沒事嗎？

人們常說：小擼怡情，大擼傷身，是不是只要不擼的太過，就沒什麼多大事了，但是事實真的如此嗎?擼管和啪啪啪有什麼區別嗎?前者是鍛鍊手臂，後者是強身健體，除此之外，兩者不都是「射射射」，其實，適當的「擼」也是有益處的，下面我們一起來了解一下。

1、有益改善精子質量

研究發現，自慰不僅僅是男性自我愉悅的過程，從科學角度來說，自慰有助於提高精子質量。

2、免費安眠藥

無論男性還是女性，自慰都可以令身心徹底放鬆，是完美而且沒有副作用的免費催眠藥。

3、為成年性愛做準備

多項現代性教育研究發現，自慰是「自我身體探索」的絕佳途徑，強擼則會灰飛煙滅，導致精子數量急速減少，降低精子質量，誘發前列腺炎、前列腺增生，引發陽痿、早泄等性功能障礙等。