女人自慰的兩大注意事項

說到自慰一詞，很多人只想到了男人自慰，但其實有很多女人也有自慰的習慣。只不過女人比較害羞，很說討論這種事情。所以說，平日裡就算有自慰行為，也是偷偷摸摸地進行。對於有自慰習慣的女人來說，她們內心非常害怕，認為有這種情況是不正常的，從而什麼都不敢說。建議女人們要認真了解「女人自慰正常嗎」，了解清楚了，心理才沒有負擔，才能有助保健身體。

女人自慰正常嗎

女人自慰是正常的，但是自慰頻率要適當，不能頻繁自慰。這是一種正常的現象，只要自慰的次數不多，偶爾幾次對健康影響並不會很大。但是如果經常自慰的，則會對身體健康帶來影響。比如說頻繁自慰心理負擔很大，擔心別人會知道自己有自慰的習慣，怕別人用異樣的眼光看待，所以整天都擔心受怕，處於過度緊張狀態。長期如此，很容易誘發內分泌失調，將會導致月經不調。

另外，自慰的方式有很多種，比如說夾腿、刺激陰蒂、用異物塞入陰道等等。其中，用手或者異物刺激陰蒂，或者塞入陰道內部，很容易導致感染問題出現，比如說誘發陰道炎、外陰炎等，給女人們帶來了外陰瘙癢等不適。長期出現這些問題，就是非常不正常的，需要及時糾正。所以說，平日裡有自慰行為是正常的。只要自慰頻率適度，是不用過度擔心身體的。

自慰的注意事項

一、注意衛生

女人們自慰的時候，一定要注意衛生，如果不小心將細菌帶入了陰道內部，很容易誘發婦科炎症的。建議儘量不要將異物塞入陰道，尤其是一些不乾淨的東西，否則不僅容易損傷陰道，還會造成感染。

二、注意環境

自慰是很私密的事情，為了避免被人打擾，請一定要選擇家裡沒人的時候，在房間裡自慰，而且要記得鎖好房門。