運動能治療性冷淡嗎 常做這幾個運動受益良多

常運動讓性冷淡離你遠去

最傷女人自尊的話恐徘性冷淡莫屬。女人一旦被扣上這樣的帽子，不僅在家庭中的地位岌岌可危，作為社會人的自信與自尊也備受打壓。如果說不行二字會殺死男人，那麼，性冷淡一詞也絕對能讓女人食不甘味，睡不安枕。

但對於性冷淡這樣一個惡疾卻一直沒有什麼簡便有效的治療方法，尤其是那些身體健康沒任何疾病的心理性冷淡者，想熱情起來簡直難於上蜀道。

專家、學者、男人、女人於是各顯神通，為減輕乃至消滅冷淡做著不懈的努力，卻忘了其實很多時候，最簡單的手段往往最有效果。比如，你能想到嗎，那個每隔一天就早起跑步的鄰家女主人，會比你度過更為美妙的夜晚？運動不僅能讓身體流汗，也讓你對性事不再淡然。而大多數在床上過於冷靜的女

美國心理學家曾經做過一個實驗，專門研究運動對女性性反應的影響。結果發現，運動讓女性的身體為接踵而至的性事做了充分的準備，身體反應變得更為強烈。

運動讓人自信

運動還有助於提升人的自尊。人在運動時往往需要主動採取行動，所以那些愛好運動的人總是顯得更積極，在性事中也不例外。

對身體的否定常常是性冷淡的重要原因，而運動能讓我們與自己的身體相通。運動中歡愉、痛苦等真實的身體感覺，會激發人的性趣，運動塑造的優美線條也能帶來對自己身體的肯定，這是提高性趣的重要因素。

細想起來，性與運動實在關係匪淺：它們都是最基本的生命功能，同樣讓人汗流浹背、呼吸急促、充滿活力，並且同樣的餘韻悠長。